台湾小吃,刈包
滷香五花肉, 炒香的酸菜, 甜香花生粉, 提香的香菜一起造就好好吃的刈包,台湾小吃自己简单动手做.
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
炒糖色(滷五花肉先作步骤 ) 用少许油润锅, 加入冰糖, - 第二步:
小火炒至变琥珀色, - 第三步:
加入水和酱油膏(或纯酿造酱油,避免用颜色太黑的酱油) - 第四步:
五花肉切适当大小,川烫去血水再入清水冲洗一下. - 第五步:
拌炒至融化,加入八角(或五香粉), 加入五花肉,水加至可淹过五花肉的高度,滷40分钟后再点加水继续滷。起锅前大火收汁。(炒糖色可使肉滷起来更油亮) - 第六步:
炒酸菜: 酸菜切丝, 预试酸菜咸度,酸菜如果太咸先稍微川烫。冷水开始烫,水滚时就倒水,避免烫过头酸味不见。热锅,下香油,下酸菜,拌炒至收干有香味,加砂糖、辣油,起锅前大火,酸菜避免炒太久, 免于焦黑. - 第七步:
滷肉块好时再用蒸锅, 等水滚, 放刈包蒸约10分钟即可 - 第八步:
香菜切小段、花生粉拌糖、刈包蒸热。 将洒上刈包花生粉、加入五花肉、酸菜、香菜即可享用.
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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