[教学影片]台式润饼皮
我们家对面的刘阿姨,很会做菜,尤其是大家不会做的菜,像是台式的润饼皮,这门技术可不是说做就可以做的,刘阿姨去学了,还练了3年,才有今天这大师的架式,我要多学学了!! 我们家爸妈,听到中午会有新鲜的润饼皮,马上开开心心的炒了好多包春卷的料,炒红萝卜,韮菜豆芽虾仁,蛋皮,黑轮酱肉丝,炒高丽菜丝,还有现磨糖粉花生粉,今天吃的真棒耶~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将高筋面粉和盐量入一大盆中,一手和面一手加水,加到能够形成一个湿软黏手的面团,再揉到均匀,不盖休息30分钟。 - 第二步:
30分钟后,面团应该是柔软湿黏均匀,若抓一团拿到手上,会再滴回盆中,就可以擦润饼皮了。 - 第三步:
加热一个平铁板,或是一个平底锅,拿一张厨房用纸轻擦一点猪油或是沙拉油到锅中,用手指头轻点,试一下锅够不够热,会烫手指头就是够热了。 - 第四步:
用手从盆中抓起一大团面团,在手里甩成圆型后,抹到锅中成一张圆型的饼皮,再把面团拉回手中,若饼皮边缘翘起,就可以用小刀稍刮一下,整张翻面再烙几秒钟,就可以放到一个保温盒中,重覆以上动作把面团做完。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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