台式泡菜
❙臭豆腐摊100%复製版❙
每次去吃臭豆腐都觉得泡菜不够吃吗?😂不如自己做个一罐吃个过瘾吧~完全复製贴上的味道,甚至比小吃摊的还好吃,而且绝对干净卫生喔! 我是宅宅煮妇波波🍳 👉🏻facebook:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
高丽菜剥除最外层败叶,从蒂心对半切开,将蒂心切除,就可以轻鬆地剥开一片片菜叶,先冲洗几次,然后撕成好入口的小片状(勿过小,待会腌渍后会缩) - 第二步:
沥干水份后,分成3-4次铺在盆中,均匀地洒上盐后抓腌混合均匀,每做完一次就把抓过盐的高丽菜移至盆边角落,持续到所有高丽菜都抓拌完毕,然后静置1-1.5个小时出水。 - 第三步:
高丽菜腌了1个小时后,加入刨成细丝的胡萝卜,然后抓拌在一块继续腌渍半小时。 - 第四步:
腌渍时间的时间先准备调味汁,将甘草冲洗一下,辣椒斜切片状,其余材料备齐。 - 第五步:
锅中加入除了话梅之外所有调味汁材料,小火煮至水滚后关火,这时才加入话梅,可避免话梅煮糊了产生许多碎渣。然后静置放凉。 - 第六步:
将腌渍好的高丽菜及胡萝卜丝用力挤干水份,儘可能挤干一点,以免残留的水份影响调味汁的味道,然后放入干燥洁净的保存容器中。 - 第七步:
将冷却的调味汁倒入容器中,盖上盖子后冷藏约1天入味即可享用啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
🔺食谱的量杯是指料理量杯,一杯200ml的量,如果没有的话也可以用量米杯,也是差不多的容量。🔺腌渍好的泡菜可以把汁沥掉,否则一直泡着味道反而会过重,最好不要泡超过3、4天,如果可以几天内吃完则不需倒出。
🔺每次要以干净无水份的器具捞取,这样才不会造成败坏变质喔!
🔺甘草在中药店买,20元就可以用好几次啰!
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