自製台湾小吃一刈包
因为看到滷肉的食谱,而且想说男朋友不是台湾人但喜欢吃香菜,所以才想说干脆自己动手做刈包。从皮到滷肉都是自己做的喔!刈包尝试的是直接发酵法,白抛抛幼绵绵,也比较省时间,快来看看怎么做吧!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
一颗大蒜剥皮拍扁备用。姜切片、ㄧ根青葱洗净切长段。五花肉切片,先用水将五花肉川烫去杂质后,拿出炒锅,不用放油,将猪肉片煎香后备用。 - 第二步:
起油锅加入蒜丶姜等食材爆香,炳放入冰糖,之后加入猪肉,拌炒下。接着加五香粉丶八角、月桂叶丶米酒、酱油等。其实加可乐是为了上色,如果有加冰糖的话可以选择不加可乐,但我还是加了些可乐嘿嘿,然后放入适当的水,进大同电锅炖。 - 第三步:
做刈包皮,首先加入中筋面粉丶酵母粉丶鲜奶丶砂糖丶少许的水,揉至三光。即可等待发酵30分钟左右。待发酵完毕,即可揉捏成刈包形状,先揉ㄧ个椭圆形,中间抹上橄榄油,然后对折此面团,就可进入电锅,外锅放上ㄧ碗水,按保温,让面团再发酵约20-30分钟,等它又长大了之后,按下煮饭键,约15分钟后刈包就好了。 - 第四步:
将滷好的五花肉加入刈包内并放入调味过的花生粉丶香菜,就是好吃的刈包啦!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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