汤
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家家户户中常常以鸡肉和排骨作为汤品的基底，再加上可以带出食材鲜甜的红萝卜、冬瓜、蔬菜等，饭后来一碗热腾腾的汤，才像真正完成美好一餐啊～

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紫菜蛋花汤

紫菜蛋花汤

水烧开后放入洗好的紫菜，加入蛋煮成蛋花，最后调味即可，是一道轻松简单的家常菜，低热量的汤，减重时期喝也很适合哦～ -- 欢迎追踪 Yami ，陪你一起轻松做料理 😉 /
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鲈鱼汤 🍲

鲈鱼汤 🍲
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鲈鱼汤，补充蛋白质及胶质， 提升身体免疫力。
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泰式酸辣虾汤

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在泰国,需要的食材相对容易取得又便宜,自己动手做碗酸辣虾汤吧!
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有机姜黄鸡腿芥菜红茄汤

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姜黄粉抗氧化抗癌抗炎防止脑退化，芥菜清热两者搭配味道产生意想不到的香鲜好食，再加上红茄鸡肉，更加鲜香好食，汤味清甜
鸡汤
斯里兰卡风味蔬菜汤

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自己调辛香料好简单呢!不须多种类. 次食谱是斯里兰卡风味,而一定要咖喱叶,亦常用柴鱼. 与印度式不同香味,不妨试做啰~. 昆布柴鱼高汤 /
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青松玉米鸡腿汤

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今天来碗「青松玉米鸡腿汤」，让夏天的身体轻松一下! ^_^… 料理时加些姜片，可以帮助女性朋友，减缓经前症候群的不适感。 生活小常识：有在服用药物者，最好与蒜头相关食品相隔2小时以上呦!
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