补气当归鲈鱼汤

对手脚冰冷的女生,或是正在减肥的女生,鲈鱼和新鲜蔬菜煮的鲈鱼汤一定可以减的健康又漂亮

精炖萝卜排骨汤(面,饭)

冷冷的天, 用电锅炖煮一锅红烧热汤, 不但可当做一道汤品, 还可以加面,饭等变主食、宵夜, 重点是,越炖越入味喔~ (我爱萝卜超入味(^_-))

养生烧酒鸡汤

经过电锅炖煮,泡过药材的米酒的酒精都已经全部挥发了,而药材的香气全部留在鸡汤里,所以小朋友也可以吃喔!喜欢酒味较浓的,电锅跳起后,再加些许米酒,再闷一下,酒气会比较浓喔! 更多详细图片作法请参考

海底椰雪耳润肺汤

这个汤一年四季都可以煲来喝,当吃了太多煎炸食物,口气有点大的时候,清清甜甜孩子特别喜欢,食前观察、吃中思想、品后体味。

超有效感冒鸡汤🍵

参考副食品达人「小雨麻」的食谱制作,流感兴盛期让孩子不舒服又影响食欲,让孩子靠食疗法远离病毒。 #第一锅喝完后又炖了第二锅,孩子痊愈后,就经常以这帖当作增强免疫力的菜单。

羊肚菌花胶鲍鱼鸡汤

澳洲现在是步入春天的气息,所以煮了一锅最近很流行的花胶鸡汤锅给家里人吃。 偶尔一锅对小孩有很好提高免疫力,补而不燥热。

韩式海带汤

清爽的韩式海带汤,营养又具有饱足感,是没胃口时最佳汤品!

茄葱黄金汤

台北医学大学附设医院李青蓉营养师,要跟大家分享一系列快速、美味又营养均衡的10分钟便利锅喔,特别是针对忙碌的主妇及上班族,让大家用10分钟料理出一道营养均衡的美味汤品,再炒两道青菜,配上饭或是煮汤时直接将面加入,就能享受健康的一餐。 李青蓉(Lee, Chin-Jung) 营养师 现职 台北医学大学附设医院 营养室临床组 组长 著作 瘦美人厨房、营养师指定的低卡养生健康餐

玉米浓汤

春天是万物生长的季节,早餐需要有营养,做个好喝的,又遇到玉米的产季了...收到同事送的自栽爱心玉米,趁新鲜全部处理起来😆