鲜蔬玉米浓汤

健康满分又没有过多的油脂,靠着薯泥的浓稠效果美味满点!!

蒜香金针肉丸汤

家里有孩子的,一定要多安排这个肉丸汤,鲜美好喝,营养丰富,自己手工制作的肉丸子,不仅健康,而且咬下去口感弹牙,再加上 生蒜泥酱 满满的蒜香味直接扑鼻而来,让人忍不住,一口接着一口。而金针花除了有瘦身、消水肿的功效外,它所富含的铁质更是菠菜的两倍,让你既无负担,又能补铁。还在等什么,赶快来试试看吧!

米血麻油鸡汤

冬天就是要来一碗麻油鸡暖暖身子啊~ 麻油鸡是家庭常见的料理,作法简单很适合新手来尝试,传统麻油鸡汤再加入自己喜爱的配料,真的是大大的满足啊!

奶油海鲜浓汤

晚餐做了捞汁小海鲜奶油海鲜浓汤,品位美食,而不是品位菜单,烧一锅好菜,也绝不是烧钱。

小厨娘❤青木瓜排骨汤#电锅

乡下的青木瓜树很神奇,即便是瘦小纤细的树也能结出一颗颗肥硕的木瓜!比起橙红熟透的软甜,我更喜欢清新细腻的青木瓜,与大骨高汤和排骨肉炖煮后,香醇微甘的滋味可是人人爱呢♡♡♡当季很平价的青木瓜,就算不小心久放也就是等它熟透当水果,看到便宜就多买两颗吧!(七至十一月夏季盛产)

排骨猪心汤

没胃口可以试试这道小炒芦笋,做法简单,妥妥的下饭菜,三碗饭都不够吃,今天分享家常的猪心汤,猪心是补身体很好的食材,放入电饭锅,加点简单药材,就能喝到清甜可口的猪心汤。

袪湿利水冬瓜薏仁汤

是一道全方位的汤品 集合了淀粉 蛋白质 蔬菜清爽适口 适合减肥代餐 一碗搞定

猪肝汤(影片)

平价好吃的补血圣品「猪肝汤」,今天教大家如何做出软嫩不干硬的猪肝,外加汤头不混浊卖相好~~女孩们毎月一次的大失血后,都应来上一碗补补血气~^^ ‧影片教学~

清淡萝卜排骨汤

简单的夏日食谱,正宗萝卜排骨汤的做法,清淡无腥不油腻,秋天给家人煲的营养汤。