香草蔬菜牛肉汤 用电锅炖汤简单又方便
这一道清汤其实做法很简单，只用电锅就把牛肉炖的又嫩又好吃 粉丝团:/
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将牛腱洗净，滚水川汤去除血水，切块放凉备用
- 第二步：
热锅放入奶油，把洋葱与蒜头炒香，再把红萝卜、马铃薯、蘑菇加入一起拌炒 一定要先将蔬菜炒过，这样汤才会又甜又好喝唷
- 第三步：
西洋芹放入汤锅底，把步骤2放入，最后放上番茄
- 第四步：
加入些许胡椒、巴西里、新鲜的迷迭香调味 (千万别急着放盐巴，等完成后再放，才可调整浓淡)，倒入水盖过食材，放入电锅闷煮1小时左右就完成啰!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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