用白米做汤圆,简单好滋味?
一般汤圆除了用糯米制作外,还能怎么做呢?或许白米饭会是个好选择吧?利用家家户户都有的白米来取代糯米,似乎随手就能变出元宵的好滋味呢! 欢迎加入粉丝页,与我们讨论厨房小家电和料理运用的问题喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将[米汤圆]中刚煮好的白饭和地瓜粉搓揉成团。我比较偷吃步一些,直接用食物处理机来混合这两个材料。 - 第二步:
米糰成型了!搓揉成条后,切小块放一旁,等待第一次的汆烫。 - 第三步:
汆烫白米汤圆。 - 第四步:
将[汤底]的水煮滚后关火,放入适量的黑糖调味,再将烫过的白米汤圆放入即完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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