贝儿实验室。桂圆米糕粥

冷天就爱吃甜甜,分享你一碗暖暖的桂圆米糕粥~在电锅里咕噜噜炖着的米糕粥不断散发桂圆干浓郁的烟薰香气,拌入米酒黑糖后更是香味加成,浸泡一晚的糯米粒炖到软绵松散,吸饱水分的桂圆透出甜美的果浆,口口都抚慰人心。 更多图片请至【Belle's Lab 贝儿实验室】:
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材料单

  1. 1圆糯米
  2. 7水
  3. 60桂圆干
  4. 30红枣
  5. 1/4盐
  6. 1/4~1/3黑糖(建议依喜好逐量添加)
  7. 2米酒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    圆糯米洗净后泡水2小时(隔夜尤佳),红枣冲净沥干备用
    贝儿实验室。桂圆米糕粥的加工步骤
  2. 第二步:
    取出大同电锅,内锅放入圆糯米、桂圆干、红枣及水6~7杯,外锅水1杯闷煮,跳起后再闷20分钟
  3. 第三步:
    起锅前淋上米酒,加入黑糖拌匀,或依个人口味再调整湿度/甜度即可

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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