抹茶红豆流心汤圆
今年冬至试试最近很红的抹茶红豆汤圆吧,不用怕买不到,自己动手做很快就可以吃到了喔!
2694 阅读
16 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将白巧克力、抹茶粉、无盐奶油隔水加热至融化 - 第二步:
将蜜红豆压成泥加入抹茶奶油酱中拌匀 - 第三步:
将2舀入圆形模型中,这里是用硅胶烤模,也可以用製冰盒;冰在冷冻约15-20分钟 - 第四步:
糯米粉加入水揉至无粉粒,分成12等分搓圆 - 第五步:
用手掌轻轻压扁4,包入抹茶红豆馅,再将馅料完全包覆住,搓圆 - 第六步:
共12颗汤圆,每颗直径约3公分 - 第七步:
汤锅将水煮开后,用汤匙搅动一下汤水,再下汤圆(可避免汤圆破皮),煮至汤圆浮在水的表面就是熟了 - 第八步:
大碗中加入1/2小匙抹茶粉、桂花酿,用煮汤圆的开水调匀,盛起汤圆放入碗中即可享用
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
抹茶红豆馅不要冰太久,有定型即可欢迎到Beth的家庭厨房料理逛逛
发表评论 取消回复