抹茶红豆流心汤圆

今年冬至试试最近很红的抹茶红豆汤圆吧,不用怕买不到,自己动手做很快就可以吃到了喔!
icook 2694 阅读

材料单

  1. 5克抹茶粉(原味无糖)
  2. 40克白巧克力
  3. 35克无盐奶油
  4. 80克蜜红豆
  5. 200克糯米粉
  6. 150-160cc水
  7. 适量桂花酿
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将白巧克力、抹茶粉、无盐奶油隔水加热至融化
    抹茶红豆流心汤圆的加工步骤
  2. 第二步:
    将蜜红豆压成泥加入抹茶奶油酱中拌匀
    抹茶红豆流心汤圆的加工步骤
  3. 第三步:
    将2舀入圆形模型中,这里是用硅胶烤模,也可以用製冰盒;冰在冷冻约15-20分钟
    抹茶红豆流心汤圆的加工步骤
  4. 第四步:
    糯米粉加入水揉至无粉粒,分成12等分搓圆
    抹茶红豆流心汤圆的加工步骤
  5. 第五步:
    用手掌轻轻压扁4,包入抹茶红豆馅,再将馅料完全包覆住,搓圆
    抹茶红豆流心汤圆的加工步骤
  6. 第六步:
    共12颗汤圆,每颗直径约3公分
    抹茶红豆流心汤圆的加工步骤
  7. 第七步:
    汤锅将水煮开后,用汤匙搅动一下汤水,再下汤圆(可避免汤圆破皮),煮至汤圆浮在水的表面就是熟了
    抹茶红豆流心汤圆的加工步骤
  8. 第八步:
    大碗中加入1/2小匙抹茶粉、桂花酿,用煮汤圆的开水调匀,盛起汤圆放入碗中即可享用

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
抹茶红豆馅不要冰太久,有定型即可欢迎到Beth的家庭厨房料理逛逛
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