电锅蜜芋头(不失败版)
蜜芋头的成功关键在于下列几点, 1.芋头的选择,差不多尺寸的芋头请选择重量较轻的,这样口感比较鬆! 2.还有切块的时候,用滚刀的方式,不要切得太规则。 3.放入电锅内蒸煮时,放入可以盖过芋头的水量,用这样的方式,在糖製的时候芋头口感才不会硬。 4.加入适量的米酒,有提味效果 5.用电锅免顾炉,外锅一杯水,蒸煮到跳起 ......详细步骤请看图示
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
1.芋头的选择,差不多尺寸的芋头请选择重量较轻的,这样口感比较鬆! 2.还有切块的时候,用滚刀的方式,不要切得太规则。 4.加入适量的米酒,有提味效果 5.用电锅免顾炉,外锅一杯水,蒸煮到跳起 3.放入电锅内蒸煮时,放入可以盖过芋头的水量,用这样的方式,在糖製的时候芋头口感才不会硬。 - 第二步:
6.打开锅盖,看芋头里的水分是否还够,至少都要盖过芋头,如果不够请加入“热水”到盖过芋头,再第二杯水,蒸煮到跳起!这时芋头可以完全熟透 - 第三步:
7.放入糖,蜜製芋头,外锅放入第三杯水,煮到跳起,就完成。 - 第四步:
8.放入冰箱冷藏,蜜芋头完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
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