水果优格(副食品💚七个月+)
🌵 高钙+益生菌的无糖原味优格是料理的好帮手，放在煮好的菜餚可以当主菜的调味，放入水果的话就是好吃的甜点了。 今天把它做成点心，加入小橄榄超爱的香蕉，只要一分钟就小橄榄和麻麻我的无糖下午茶甜点就准备好啰！ 🌵 麻麻我的优格份量当然是比较多啦！ 🌵水果可以随自己喜好添加或综合，完全No Guilt 的小点心。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
香蕉压烂。
- 第二步：
加上新鲜无糖优格，搅拌匀，即可食用。
- 第三步：
换上奇异果，就是奇异果优格。
- 第四步：
蓝莓优格
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
🌵 还不能咬的宝宝们，可以把水果打泥再和优格混匀。
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