五辛素
五辛素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)， 他们吃植物性食物（包含植物五辛： 葱、蒜、韭、荞及兴渠）、豆类、谷类、蛋及乳制品。
【青椒炒肉丝】蔬食版 杏鲍菇
把大只的杏鲍菇先切成片，再撕成一丝一丝的，裹上面粉煎炸成伪肉丝，再与青椒一起炒成蔬食版的【青椒肉丝】。 杏鲍菇裹粉煎炸或是不裹粉都可以喔！脆脆滑嫩的口感让这道青椒炒素肉丝别具滋味！
苍蝇头💯(素食、无油、快速料理)
苍蝇头，著名的川菜，下酒下饭小菜。 吃素或在饮食控制的朋友，出门总是无法和朋友一起享用?快试试这道💯豆腐苍蝇头吧😘 食材简单，容易料理，家庭餐桌上的家常菜。 更多分享，锁定IG：安娜Anna．独享食尚 /
