五辛素
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五辛素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)， 他们吃植物性食物（包含植物五辛： 葱、蒜、韭、荞及兴渠）、豆类、谷类、蛋及乳制品。

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大蒜洋葱水

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墨西哥素卷饼

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凉拌蒜香毛豆

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做法超简单的凉拌蒜香毛豆，咸香的滋味超级涮嘴，做一大盆可以吃好吃满，当零嘴、下酒菜、凉拌菜，营养健康又美味! . Laura's Kitchen 萝拉厨房 完整图文食谱:
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蘑菇蔬菜咸派

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只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
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