五辛素
五辛素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)， 他们吃植物性食物（包含植物五辛： 葱、蒜、韭、荞及兴渠）、豆类、谷类、蛋及乳制品。
【以乐自然初食】葱油饼简单做
肚子饿的时候，从冷冻库拿一张葱油饼出来下锅煎，沾上自制甜面酱，甜甜咸咸、酥酥脆脆的口感，大人小孩都喜欢。 这份食谱使用600g的面粉，抓捏成主妇手掌大小的份量，约可做10块葱油饼，所以每一块葱油饼使用到的海盐及胡椒粉重量约1.5g，葱花约30g。海盐及胡椒粉的量可依照个人喜好口味添加。 杆面皮的时候，手要记得沾点面粉，杆面棍也要洒点面粉，以免面团沾黏，手粉用的面粉可用任何一种筋性的面粉。
![[素] 蒜炒小椰菜](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/273/d1cd3fcf8c85b1dc3487b9710d207f5e_250_190.jpg)
5分钟早餐～古早味葱蛋吐司
突然想吃台式面包的时候就自己煎个葱蛋吐司吧，作法超简单，吃起来很有台味，蛋液渗入吐司里好香好好吃😋😋😋大家一定要试试看喔❤ 喜欢我的分享吗？欢迎加入谢太太的生活小事粉丝专页 /
