五辛素

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[减肥食谱] 清爽洋葱蛋

不同于一般洋葱蛋,此作法蛋的口感块块分明。微咸带洋葱甜的味觉,不配主食直接吃也很适合。洋葱蛋另一特色就是低热量高营养,也非常适合减肥餐使用。

宝宝食谱【西班牙蔬菜烘蛋】

一小盅西班牙烘蛋,绵密的烘蛋口感与蛋香,再搭配各种蔬菜再加上起司,结合出一道美味的料理。看了很作法都是直接使用铸铁锅在却炉上加热再进烤箱,不过份量都很大!为了要改成小童一人份,把作法改成用平底锅加热再倒入烤盅进烤箱。 适合1Y+(使用全蛋和焗烤起司)

咸蛋豆腐

这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。

蘑菇起士炒蛋

一道像西式又像中式的炒蛋料理,我将之取名为~~蘑菇起士炒蛋 更多食谱皆收录在我的人气博客里: 官家菜blogger: /

蒜香烤马铃薯

慵懒的假日,懒惰外食?不用担心,只要有马铃薯,就能做出很棒的小吃了!自己动手做比起在外头吃更健康,制作过程也非常简单。 制作视频请看这里: