五辛素
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五辛素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)， 他们吃植物性食物（包含植物五辛： 葱、蒜、韭、荞及兴渠）、豆类、谷类、蛋及乳制品。

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止咳洋葱水

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最近天气变化大，一不小心就容易感冒,流鼻水、咳嗽加全身酸痛。但是吃西药又怕伤身体或产生抗药性,除了多喝水、吃维他命C和多睡觉外,大家可以试试止咳、增加免疫力的洋葱水。 洋葱中的「槲皮素」可调整免疫功能、治疗感冒,且洋葱还有改善胃部不适、降血糖与血脂的功效喔～清甜洋葱水连小朋友都爱喝喔! 也欢迎到我的脸书专页逛逛喔～ /
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臭豆腐泡菜披萨

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由于要制作香菜皮蛋猪血糕披萨～干脆再加码「臭豆腐泡菜披萨」挑战极限啦！ #傻蛋夫妻生活札记
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日式炒乌龙

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乌龙面拌炒后吸收满满汤汁精华，香Q咕溜的口感，让人一口接着一口停不下来！
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芝麻葱烧饼～厚烧饼的好滋味

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很想吃葱烧饼~于是就自己动手做 在等待发酵还有烤的时间 家中空气弥漫葱的香味 太迷人了!! 而且自己做也比较不油腻唷~~ 极小烤箱一样做出好滋味!! 早起完成了全家人的早餐~觉得幸福😊
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一锅到底铁板豆腐

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热炒店必点的铁板豆腐，在家也可以轻松做，豆腐要煎的漂亮，千万急不得，轻轻滑动锅子使均匀上色，等豆腐含丰富的营养价值，植物性蛋白更易人体吸收，一锅到底方便快速上桌
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天贝塔可及无面粉塔可饼

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家常干拌面

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这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。
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[IKEA风 蔬菜马铃薯饼]

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每次去IKEA 都必点肉丸子和薯条 这次又发现新的最爱 蔬菜马铃薯饼 如果你也是马铃薯控 就也别错过啦!
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