五辛素

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巧克力干咖喱饭 素食、低糖、低脂

板豆腐大变身!加入秘密武器,浓郁又美味~ 板豆腐冷冻后,变得多孔绵密。取代绞肉,健康减脂,口感细致又吸汁入味! 咖喱粉取代含有大量油脂、淀粉、盐分的咖喱块 🍫巧克力是让咖喱更浓郁香醇的秘密武器!烧到收汁浓厚,特别下饭 炙烧起司、加颗蛋,搭配低卡高纤蒟蒻米,欲罢不能~ IG/FB:安娜Anna.独享食尚 /

苍蝇头💯(素食、无油、快速料理)

苍蝇头,著名的川菜,下酒下饭小菜。 吃素或在饮食控制的朋友,出门总是无法和朋友一起享用?快试试这道💯豆腐苍蝇头吧😘 食材简单,容易料理,家庭餐桌上的家常菜。 更多分享,锁定IG:安娜Anna.独享食尚 /

蔬菜蛋饼

自己调製古早味Q弹的蛋饼面皮,葱蛋上面摆上满满小白菜,香煎卷起来,营养又可口,早餐的最佳选择。

百搭。马铃薯葱饼

简单的西式煎薯饼,多了一股葱油饼的香味~搭配煎蛋、培根、优格和水果,又是一顿丰盛的早午餐😋(嘴馋时也可以煎几片当小点心吃😜)

凉拌洋葱

很适合夏天没胃口吃 冰冰凉凉的洋葱 淡淡的麻油香

《永新沙拉》芝麻白萝卜沙拉~素食无蛋

只要善用芝麻以及美乃滋, 简单的10分钟白萝卜沙拉一下子就完成了喔! 永新素食无蛋沙拉酱黏稠度稳定而且相当适合与坚果搭配来腌根茎类时蔬, 来试看看此款小菜吧! 更多永新沙拉酱的食谱请看Facebook粉丝团: