五辛素
五辛素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)， 他们吃植物性食物（包含植物五辛： 葱、蒜、韭、荞及兴渠）、豆类、谷类、蛋及乳制品。
【家常菜】起士腐皮海苔卷
前几年在减重的时候意外爱上腐皮这个食材 不同于火锅店中那种由炸过的豆皮 腐皮非常的健康 高蛋白低热量 对减重中的人士相当好的蛋白质来源 加上一点不同的变化 就是个非常上得了台面的料理了，Life &amp后Cooking / Lin's 厨房日记
素~烤~双色地瓜可乐饼+麻油炒菇
偶尔花时间做些特别的食物，让餐桌上有点惊喜，感觉不错~ 但这次我自制的面包粉失败了@@,搅的太细又剩粗块。市售的面包粉都是细长的屑屑状，比较好炒也好吃~
简易 好喝 番茄洋葱汤
天气越来越冷好想喝一碗热热的汤 洋葱的甜味 番茄的酸味 还有奶油的香 超级简单的''餐厅等级''好喝汤喔！！
