五辛素
五辛素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)， 他们吃植物性食物（包含植物五辛： 葱、蒜、韭、荞及兴渠）、豆类、谷类、蛋及乳制品。
茄子新猪肉千层 五辛素
食谱来源 : Nicole IG：Kaso 🍳家嫂厨房• 低糖生酮 Green Monday x OmniFoods 举办 「新 小厨神驾到」食谱征稿比赛 募集全国2~12岁的小厨神 一起竞逐Green Monday官方年度小厨神大使的荣誉 也有机会赢得由协力单位提供的礼品 到Green Monday 官方粉丝专页了解更多 开始料理创新蔬食投稿点此：
【一个人的厨房】火腿欧姆蛋
慵懒的周末的早晨 由于无法不理会肚子饥饿的抗议 原本想再睡个两小时的你 只好不情愿的起床 琢磨着食物的下落 用冰箱用剩的材料 做一份快速又美味的早餐吧
🌶辣炒蒟蒻（魔芋爽）高丽菜
澳洲的高丽菜枯燥乏味，还要尖头的高丽菜才会像台湾的高丽菜一样好吃，不然一般超商买到的都像在吃塑料😩😩😩😩 因此单单的蒜炒尖头高丽菜还不一定很好吃，试了「魔力爽辣炒高丽菜」，一吃惊艳😆 分享给大家😛😛😛
