五辛素
五辛素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)， 他们吃植物性食物（包含植物五辛： 葱、蒜、韭、荞及兴渠）、豆类、谷类、蛋及乳制品。
小黄瓜炒鲜香菇「味之素品牌」高鲜味精
小黄瓜有抗氧化剂功能.能使癌细胞生长缓慢， 抑制癌细胞四周血管增生而诱导癌细胞死亡~ 富含维生素E,促进细胞分裂,可抗人体衰老!! 加上鲜香菇下锅一起拌炒,吃出清爽健康好滋味! *欢迎加入脸书-家常味料理分享自家菜色喔! /
油封大蒜｜低温慢烤的深度美味
继油渍日晒蕃茄之后，这次要做的也是低温慢烤的绝美味料理神物，而且烤一次可以获得宝物两件，如果你试过日晒蕃茄，喜欢这种有时间深度的味道，那一定也要尝试看看油封大蒜。熟透的蒜头，用叉子压下去就可以直接化作大蒜抹酱，拿来抹面包或苏打饼干，上头再放些蕃茄、沙丁鱼或是酪梨、鲜虾，端上桌就是一道仿佛出自高级餐厅的开胃菜。超详解图文食谱：
![かにの炒地瓜叶[不变黑秘诀]](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/273/6acda0d78be60b20d32ca52d31864549_250_190.jpg)
かにの炒地瓜叶[不变黑秘诀]
地瓜叶在以前虽是给猪吃的食物，但是它的优点可是多到数不清…排毒/提高免疫力/预防贫血与高血压/改善便秘/抗癌...。 炒地瓜叶大家都会炒，但是平常炒完锅底的汤汁都黑黑的(因为富含铁质)，有点影响吃它的念头，偶然间看到阿基师炒地瓜叶不变黑的秘诀，自己也来试一下，真赞捏…孩子不吃姜…所以姜片爆香的步骤，直接给他省略喔!! 好赞喔…大家也来试一试吧!
