五辛素
五辛素者,指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等), 他们吃植物性食物(包含植物五辛: 葱、蒜、韭、荞及兴渠)、豆类、谷类、蛋及乳制品。
清炒龙须菜/大蒜 黄豆酱
以前去植物竹子湖吃野菜,必点龙须菜,每家店炒的方式都不太一样。 有的店家料理的味道很浓厚,但我偏好炒得很清爽感觉的野菜。 龙须菜洗净切段,加入大蒜与黄豆酱,免一直翻炒的水油炒,只要2分钟就能完成这一道清爽野菜。 以前龙须菜不好买,现在连超市都有得买了,而且价格也不贵,是很美味的野菜喔!
凉拌四季豆/彩椒 [夏季好选择☀️]
大热天煮饭真的快受不了😖 煮一顿下来满身大汗⋯ 夏天真的很适合弄几道凉拌料理,简单不麻烦!👍👍👍 这道大家可以自由变化自己爱的蔬菜哦❤️