凉拌紫洋葱
夏日，餐桌上就是要来一道清凉的凉拌菜。简单的将洋葱、小黄瓜与红萝卜切细，加入调味后拌匀，就可以上桌享用。 紫色料理，在餐桌上总会散发出让人迷恋的魔力。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
紫洋葱、小黄瓜与红萝卜切细丝。
- 第二步：
然后泡在冰盐水中冰镇。
- 第三步：
约10分钟后捞起沥干，加入调味料。
- 第四步：
拌匀后盛盘，就可以封上保鲜膜放到冰箱冷藏或直接上桌。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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