银芽炒双蔬
冰箱剩料大集合之夏日清爽时蔬料理👌🏼 冰箱仅剩的食材也能合体成为一道下饭家常菜！ 萝阿姨爱用的调味料-安食小品 脸书搜索「安食小品」👍🏼
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将黄瓜和或红萝卜切丝、蒜头压扁
- 第二步：
热油锅后先炒蒜头，再加入红萝卜丝拌炒
- 第三步：
加入小黄瓜
- 第四步：
最后加入豆芽菜、柴鱼粉和酱油拌炒，完成✅
- 第五步：
这道菜的好处是凉了也好吃😋
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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