客家人的味道-传统客家汤圆

每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
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材料单

  1. 1斤猪肉丝
  2. 1碗干香菇
  3. 少许虾米
  4. 少许油葱酥
  5. 1/4斤韭菜
  6. 半斤茼蒿
  7. 少许盐巴
  8. 少许白胡椒
  9. 少许鲜味炒手
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    事先将干香菇和虾米泡水
    客家人的味道-传统客家汤圆的加工步骤
  2. 第二步:
    将蔬菜清洗切段,猪肉用酱油胡椒腌製
  3. 第三步:
    起油锅,爆香虾米跟香菇,捞起 起油锅将猪肉丝炒至八分熟,加入刚刚炒好的香菇跟虾米拌炒 另外煮一锅水,等水滚后加入红白汤圆,等汤圆浮起就熟了
  4. 第四步:
    倒入香菇水、虾米水,并且加入可以改过食材再多一点的水, 水滚之后加入韭菜,再次水滚后加入调味料,盐巴、白胡椒、鲜味炒手,转小火持续煮滚,要记得盖锅盖才不会都煮到没水了,等汤圆煮熟
  5. 第五步:
    等到汤圆好了,在材料锅内加入茼蒿跟汤圆,煮滚一下就好了,可以试试看味道,不够咸再加一点盐巴或胡椒就完成了

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
香菇水跟虾米水要记得留着不要倒掉,是汤的灵魂
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