咸汤圆煮法(简单免爆炒)
阿芳老师在电视上教的方法.不用爆炒.今天冬至煮了觉得很不错.方便简单又健康美味.分享给大家
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
煮滚一锅水.放入汤圆(大颗是我自己做的南瓜鲜肉汤圆)(如果有大小颗要先放大颗煮)
- 第二步：
放入调味料调出适当的味道(我使用鹅油香葱)
- 第三步：
汤圆熟了放茼蒿(我放山茼蒿).芹菜末及香菜末煮滚
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
我有再加些肉丝因为加了鱼露和油葱酱.没有爆炒和高汤.也一样鲜美
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