烧 酒 虾
台湾非常喜欢在冬天吃烧酒虾,因为对身体很补。煮好后可以再加入萝菠头、高丽菜、大白菜、金针菇、豆腐、豆皮、火锅食材等。
1687 阅读
112 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
胡麻油倒入锅中热油,之后加入老姜片爆炒至微焦 - 第二步:
加入虾子翻炒,倒入些许米酒炒熟 - 第三步:
将炒好的虾子挑起来放在碗里,然后再将虾头扭下丢入锅中 - 第四步:
虾子捞起后,倒入半瓶米酒,加入中药材、虾头,盖上盖子煮30 mins(要留一点缝)PS.如果不喝酒 直接加水即可(水大约1/3锅) - 第五步:
煮好后在将放置于碗中的虾身倒入汤中(因为虾肉不耐煮,煮好后加入可以保持虾肉的鲜嫩)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复