西班牙短面

西班牙短面是一种干面条,料理它的方法不是一般正常煮义大利面的方法,而是像煮炖饭或西班牙海鲜饭,用浅平锅装着短面,放少量汤水,再以低温煮。这种技巧让面条呈现非常独特的质地,与其他食材浸泡一起煮,就会充满那种食材的风味。
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材料单

  1. 1大匙橄榄油
  2. 1/4西班牙辣肠
  3. 1白蚬
  4. 1/2淡菜
  5. 1泡面
  6. 1/2热水或鸡汤
  7. 1/4西班牙烟熏红椒粉
  8. 1/4蒜味蛋黄酱
  9. 2青蒜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    清理贝类:淡菜和白蚬泡在大量冷水中,在水中加一点盐,浸泡半小时,让贝壳吐沙。捞出来后用清水冲洗干净,必要的话,拔掉淡菜的鬚。
    西班牙短面的加工步骤
  2. 第二步:
    蒜味蛋黄酱:在食物调理机中先放一颗蛋黄、半个柠檬的柠檬汁,挤一点第戎芥末酱,以及切成末状的两瓣大蒜,加入400克葡萄籽油(比1又3/4杯多一点),还有盐和胡椒,慢慢打成泥状。
  3. 第三步:
    步骤1.烹煮西班牙辣肠: 取30公分长柄锅,加入橄榄油,高温将油热到有波纹。放入西班牙辣肠(chorizo),每30秒拌炒一次,直到辣肠有一些焦褐色。如果你的锅子够热,请勿拌炒超过2分钟。
  4. 第四步:
    步骤2.然后煮贝类:白蚬放入平底锅,1分钟后再加淡菜、捏碎的面条和热鸡汤。不时搅拌。烹煮时间不可超过2到4分钟,只要白蚬和淡菜的壳开了一些,这道料理就完成!
  5. 第五步:
    步骤3.完成:装在平底锅直接端上桌。撒上西班牙烟熏红椒粉、大葱丝。最后在淋上蒜味蛋黄酱。嗯,开动啰!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
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