西班牙短面
西班牙短面是一种干面条,料理它的方法不是一般正常煮义大利面的方法,而是像煮炖饭或西班牙海鲜饭,用浅平锅装着短面,放少量汤水,再以低温煮。这种技巧让面条呈现非常独特的质地,与其他食材浸泡一起煮,就会充满那种食材的风味。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
清理贝类:淡菜和白蚬泡在大量冷水中,在水中加一点盐,浸泡半小时,让贝壳吐沙。捞出来后用清水冲洗干净,必要的话,拔掉淡菜的鬚。 - 第二步:
蒜味蛋黄酱:在食物调理机中先放一颗蛋黄、半个柠檬的柠檬汁,挤一点第戎芥末酱,以及切成末状的两瓣大蒜,加入400克葡萄籽油(比1又3/4杯多一点),还有盐和胡椒,慢慢打成泥状。 - 第三步:
步骤1.烹煮西班牙辣肠: 取30公分长柄锅,加入橄榄油,高温将油热到有波纹。放入西班牙辣肠(chorizo),每30秒拌炒一次,直到辣肠有一些焦褐色。如果你的锅子够热,请勿拌炒超过2分钟。 - 第四步:
步骤2.然后煮贝类:白蚬放入平底锅,1分钟后再加淡菜、捏碎的面条和热鸡汤。不时搅拌。烹煮时间不可超过2到4分钟,只要白蚬和淡菜的壳开了一些,这道料理就完成! - 第五步:
步骤3.完成:装在平底锅直接端上桌。撒上西班牙烟熏红椒粉、大葱丝。最后在淋上蒜味蛋黄酱。嗯,开动啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
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