简易篇|秋之蟹宴三:焗酿蟹盖 (附影片)

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材料单

  1. 4个蟹盖
  2. 20g面包糠
  3. 蟹肉馅料
  4. 20g巴马臣芝士碎
  5. 80g洋葱
  6. 60磨菇
  7. 4g咖喱粉
  8. 40g牛油
  9. (Ricotta)瑞可塔芝士
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    详细做法请查阅YouTube: 分钟或至表面的芝士面包糠已变脆, 彼之后取出, 可直接享用。 完成
  2. 第九步:
    参考影片: 1. 简易芝心炸猪扒 2. 秋之蟹宴: 蟹酿橙 古代宫廷菜 杭州菜 3. 秋之蟹宴二:蟹肉意大利云吞 >

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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