叶菜
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不管是外食或在家自己动手，总少不了一盘青菜！用蒸、炒、烫等不同方式呈现，则可以体会到不同的食材风味呢！叶菜料理除了有较少的蛋白质和脂肪，更有抗氧化剂和保护肠道健康的膳食纤维，另外也含有保护健康头发和皮肤的必要营养素唷！

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翡翠炒白菜

翡翠炒白菜

每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。
叶菜
[蔬菜]清炒菜心

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终于等到菜心出现的季节。 每天都好想吃~ 喜欢脆脆口感的记得要买A菜菜心才对喔~
叶菜
自制雪里红

自制雪里红

在美国加州的华人超市中，常会看到小芥菜，腌起来后，不但可以保持翠绿的颜色，炒肉末或豆皮、豆干，都很下饭唷！
叶菜
台湾美食炒水莲

台湾美食炒水莲

认识《破布木》吗？它的果子非常多也好看，可以榨油也可以药用，树子（破布子），不喜欢破布子也可以姜炒就好，水莲最赞。
水莲
清炒芹菜海鲜

清炒芹菜海鲜

应该大部分的人都吃过这道料理，这道芹菜炒海鲜没甚么技术，材料备好后先炒海鲜再放入芹菜炒一下即可，失误率=0!! 吃惯清炒口味的话，可以加一点点沙茶调味，又是另一种滋味喔，一样非常好吃! *欢迎加入【凯莉兔的料理party】这里有料理还有543厨房小物劝败文(误!)
叶菜

Brussels Sprout烤球芽甘蓝

Brussels Sprout烤球芽甘蓝
Brussels Sprout烤球芽甘蓝
Brussels Sprout烤球芽甘蓝
Brussels Sprout烤球芽甘蓝
Roasted Brussels Sprouts-烤球芽甘蓝♥!! 球芽甘蓝的菜性微苦,一般华人较少吃,但这却是营养成分很高的蔬菜喔!! 喜爱用烤箱来做这简简单单又营养的球芽甘蓝,由简单食材调味后去烘烤,就是道非常适合做为西式餐点的前菜!! 喜爱级了刚烘烤出来的球芽甘蓝,很爱那小巧可爱的造型,像极了"超级迷你高丽菜!! 还有品尝咀嚼时味道,是口甘甜舌尖的苦意美味口感!!蔬菜自然的真实的味道~
叶菜
清烫大陆妹

清烫大陆妹

大陆妹不要烫太久，只要20秒就好，可以吃到脆脆的口感
叶菜