Eva♥料理◈西洋芹炒软丝
一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
软丝先行用滚水穿烫约15秒可捞起备用。 - 第二步：
热锅后，先下红萝卜把红萝卜素先炒出来，在下蒜头炒香。 - 第三步：
接着下，西洋芹翻炒后，将软丝下锅。翻炒一下就可起锅。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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