和风油醋甜椒(无油烟.野餐轻食)
春天就是爱野餐.清爽不油腻的料理最省事 香甜爽口的烤甜椒配上油醋为底的酱汁 加入些许酱油变身和风口味 .口感增加一些芥末籽..即拌即食. 当然腌渍过夜会更入味呦~
野餐
夏日有什么好玩的呢？其实夏日很适合来个开心的小旅行，参加热闹的野餐趴，跟大家一起玩乐消暑！16世纪前，欧洲贵族大规模狩猎后在户外举办的宴会，被视为「野餐」最早的起源。近年来国人也爱上野餐，带着精心准备的野餐食物：烧烤架、三明治、饭团、寿司、蛋糕，让人好期待野餐日的来临喔！
Jar salad 沙拉罐
夏天需要的沙拉！！！近期在国外相当流行的沙拉罐，随身携带方便（不用另外带酱汁），带一罐出门就可以解决一餐，而且有５种以上的蔬菜，热量低没有负担，适合夏天当开胃菜或是减重的一餐。
【桔果蜜】罐装水果沙拉
来试试最近流行的Salad in a Jar 底层桔果蜜 迭上喜欢的水果配料 盖起来摇一摇 苹果吸附着桔果蜜的滋味 健康美味的水果沙拉 马上就能打包带走唷
❣日本閒妻超简单火腿蛋花朵❣
跟大家分享超简单的火腿蛋花朵作法哦💖 也可以和小朋友一起作看看𠄎💖 放在便当裏,当野餐餐点也很棒哦^O^ 欢迎大家来找閒妻聊聊天哦! ❣粉丝团～日本閒妻～
【夏日野餐】鲔鱼野菜玻璃罐沙拉
各式食材、生菜及沙拉酱在玻璃罐中层层堆迭起来，罐中的缤纷色彩好似一道美丽的小风景，令人食指大动！夏天的野餐就该来一罐Jar Salad，喜欢什么就放什么料，健康又简单的美味，随手带着走！
