夏威夷凤梨通心粉沙拉
将煮软的通心粉拌进美奶滋与苹果醋，拌入脆口的凤梨、红萝卜、西洋芹以及夏威夷甜洋葱，就是伴随许多美国小朋友长大的通心粉沙拉。 冰凉着吃香甜微酸、清爽开胃又有饱足感，配上夏日里重口味的烤肉、炸鸡刚刚好，装进玻璃罐里外出野餐也是很方便食用的选择！ 【Belle's Lab 贝儿实验室】：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
于盐水锅里将通心粉依包装指示煮熟，沥干放凉备用
- 第二步：
将美奶滋、牛奶、苹果醋、龙舌兰糖浆、盐及胡椒拌匀成沙拉酱
- 第三步：
将通心粉、凤梨、红萝卜、西洋芹、甜洋葱、青葱与沙拉酱拌匀，冷藏2小时即可
- 第四步：
想试试夏威夷特有的转转烤鸡搭配酸甜开胃的通心粉沙拉吗？食谱请参考： >
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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