糙米藜麦海胆醋饭 糙米薏仁和酸奶绝配呀,你们觉得糙米好吃吗?我家没有白米🤣🤣 就是这样吃低GI海胆寿司😊 海胆其实是一种低卡路里海鲜!! 100克的新鲜日本海胆有120卡路里 碳水化合物约3克 脂肪量约5克! 而且这脂肪近乎都是由不饱和脂肪所组成! 油饭 28 点赞 3127 浏览
古早味排骨饭 如果你家孩子不喜欢吃菜,你就做这个排骨焖饭,至少2碗起步,今天让念念不忘的古早传统再现~最美味的炸排骨口感一定要有弹性又要有嚼劲,面衣不能太厚但又要酥脆可口,好吃又不油腻,无论是学生或上班族都难以抵挡它咸香带甘的美味! 油饭 43 点赞 2276 浏览
油葱酥鸡肉饭 去不了港式茶餐厅,在家做一份葱香四溢的鸡腿扒饭,一样可以好吃到拍大腿,只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物! 鸡肉 15 点赞 1988 浏览