简单优格蛋沙拉 今天吃什么 低卡美味的鸡蛋沙拉三明治来喽，营养又好吃，饱腹感强，不怕长肉肉，「蛋沙拉」是简单又讨喜的点心，用优格替代美乃滋，口感一样滑顺好吃，少油脂的负担。 沙拉 41 点赞 1998 浏览
咖啡唤醒游走的细胞 咖啡到底是什么物质呢？咖啡为什么可以提神呢？一层一层的舒芙蕾松饼迭高在盘子当中，咬下去那绵密细緻又勾起些面糊香，单吃就不错，上头在放上大家都喜欢吃的珍珠，及淋上此许酱汁。爱吃甜的都会很喜欢! 优格 58 点赞 1792 浏览
梅蔬梅营优梅酪 最近超爱这款梅 果肉厚 口感枣和梅子的结合,搭配新鲜蔬菜煎饼,外酥内软的口感加上酸酸甜甜的滋味,清爽而不腻,让人想一吃再吃,最后再配上特调优酪饮,简直是。。。 优格 35 点赞 1659 浏览
黄柠檬优格蛋糕 不管是电饭锅蛋糕还是烤蛋糕，或者电饭锅蛋糕，只要用蛋糕粉做按比例来，绝对没有问题，比起必须苦干实干打发蛋液的作法，美式的泡打粉做法实在有够简单，这份食谱连电动搅拌器都不需要，甚至只要有汤匙能将材料拌匀就能做。优格的保湿效果让蛋糕体更湿润，加入较多的糖也有助于增加蛋糕体的柔软度，做法简单也没牺牲美味程度哦！ 蛋糕 64 点赞 1216 浏览
波罗蜜优格冰沙 啃水果冰沙太爽了，无论几岁，快乐万岁，波罗蜜含有丰富的糖类、蛋白质、B1、B2、B6、维生素C、矿物质、脂肪油等。其中，汁液和果皮含有波罗蜜蛋白质具有调理身体机能，改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用喔! 另外，它可以有效地排除宿便、酸解脂肪功能，大人小孩都很适合喔! 最近，开始盛产波罗蜜，来试试小编的美颜、抗疫、健脑的大武器-炼奶波罗蜜优格冰沙。 优格 28 点赞 2992 浏览
玫瑰柠檬塔 柠檬玫瑰花茶，一次多做一点，能喝一整个夏天一定不能错过这款＂玫瑰柠檬塔＂ 简单的食材及新鲜现挤柠檬汁 搭配玫瑰挤花，看起来超有卖相 微解冻的玫瑰柠檬塔，像吃冰淇淋一样的绵密。 水果 64 点赞 1276 浏览
消暑葡萄冰砂 在家自制奶茶店同款多肉葡萄冰沙来解暑，夏天的味道～天气越来越热，一出门就感觉要融化了，这时后来杯冰凉消暑的冰砂是最适合不过了 ! 只要3步骤就能轻松完成一杯超消暑的神仙饮品，整颗葡萄连果皮和籽一起打，不只营养满分，搭配优格的酸甜风味也非常迷人 ! 👋 冰沙 13 点赞 2114 浏览
