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梅子卤虱目鱼肚

今天给大家分享一道捞汁目鱼肚的制作，目鱼肚口感爽脆，非常的有口感，日式梅子风味煮 微酸可以让鱼肚脂肪吃起来油而不腻 汤汁非常开胃又下饭，你值得拥有

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蔬菜鲔鱼凉拌

今天的午餐，凉凉好开胃~夏日来一盘凉拌三文鱼，清爽又开胃，这种五颜六色 好吃的蔬菜沙拉，配上这个灵魂的沙拉汁！好吃没负担 ！

凉拌 9 点赞 2289 浏览

椒盐酥脆柳叶鱼

这样做的椒盐香酥鱼你吃过吗，酥脆可口，老香了，大排档里桌桌必点的椒盐沙尖鱼，在家做就这么简单，个个嘎嘣脆。

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🍣海苔酪梨生鱼片

想做寿司🍣，如何选海苔，第一看颜色，第二摸手感，第三位闻味道，生鱼片 咀嚼音！生青花鱼片搭配生葱泡菜十分梦幻的口感。

鳄梨&酪梨 46 点赞 1839 浏览

章鱼油醋沙拉

今天中午你想吃什么海鲜？新鲜捕捞的八爪鱼，鲜鲜大海的味道，一口一个，真好吃，来尝尝鲜吧！章鱼脚川烫后肉质厚实有咬劲.搭配酸香自制义大利油醋酱.简单夏日沙拉美食完成啰～

沙拉 11 点赞 2890 浏览

鲈鱼豆腐汤

27元买了条鲈鱼，做个鲈鱼豆腐汤，汤浓味鲜，偶尔吃吃对身体不错，海鲈鱼豆腐汤，这样做，我可以喝三碗。清淡好喝，食材新鲜就会鲜美了！

豆腐 22 点赞 2178 浏览

清蒸鲷鱼电锅版

蒸鱼用这样的蒸鱼锅，年年有余，完整蒸下去多好啊。海鲜爱吃，但是不喜欢骨头，所以鲷鱼就成为我必选之物啦！ 这道美食不用火用电锅，很简单，新手可试试看！

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嫩滑清蒸梅子鲈鱼

夏日炎炎, 很多人在家做清蒸鱼，第一步就做错了，今天分享一个小技巧，做出来的鱼肉又嫩又滑，建议收藏。不想花太多时间在热得要求的厨房, 所以就来准备一道快速方便又好吃的清蒸鲈鱼再加上梅子汁清爽顺口又消暑、而且低脂蛋白质又有助于增长肌肉降低身体的脂肪含量又有饱足感, 真的是非常适合夏日的一份减糖午餐。

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川锅味水煮鱼

刀口辣椒的详细做法，川菜水煮系列的灵魂，做一锅水煮鱼太过瘾了 ，为避免囤积过多少用的香料，购买市售的十三香椒麻辣粉做为基础调味。

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鲜馔港式酱烧无刺虱目鱼肚

一条几斤重的虱目鱼只要鱼肚，直接干煎，焦脆又鲜香，美食包方便食，谢谢友人赞助体验。台湾省的知名美食，虱目鱼的肚子你们吃过吗？ 

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