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鲑鱼蔬菜炖饭【副食品10个月】

10个月的宝宝可以开始试着吃不搅碎的食物，也可以试着吃稍微软一点的饭，刚开始用切碎的蔬菜，煮软一些给宝宝试试，炖饭会是不错的选择。 这道饭只要用微波炉和电锅就能完成，而且大人小孩都能一起吃。

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[小人料理］自製鲑鱼鬆

市售的鱼肉鬆都是加工品，让小朋友吃了难免不安心，自己动手做，无油无盐，是道健康的安心料理，拿来配饭很讚喔！

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超简单幼儿食谱～营养均衡吻仔鱼炊饭

吻仔鱼炊饭很适合已经可以吃白饭的幼儿，配上小孩喜欢的甜甜玉米粒跟红萝卜，只要用电子锅就能轻轻鬆鬆煮出一碗蔬菜、蛋白质、淀粉都具备的美味炊饭啰！ 谢太太的生活小事粉丝专页 /

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[幼儿食谱] 白酱鲑鱼炖饭

最近为了妹妹不吃青菜而伤透脑筋 每天都要努力把青菜藏进食物里 这次的炖饭我特别把花椰菜切碎、炒软 配上白酱浓而不腻的好味道 妹妹终于整碗饭吃光光！

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副食品-苋菜吻仔鱼冰砖(11M~)

小宝贝长了六颗牙了，慢慢调整食材的大小，训练小宝贝的咀嚼能力～ 妈咪将出差去，赶紧提高库存水位～😂

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幼儿食谱【免捏鲑鱼煎蛋饭团】

手指食物~方便外出享用，内馅包入煎鲑鱼、煎蛋、四季豆和小米混白米饭营养均衡，最重要的是非常好操作完成！ 更多菜色请到小龙粉丝专页瞧瞧吧！~

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栉瓜黄鱼饭

黄鱼有丰富的蛋白质及必需氨基酸，有益婴幼儿的大脑发育，能提升学习能力，不仅如此，还有丰富的维生素A、钙及磷。

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【食在好料理】酱烧梅子虱目鱼肚

这道菜看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先闻其香。

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义式鲔鱼酱

简单方便、又带义大利特色的鲔鱼酱食谱，可当做面包抹酱，又可当做北义名菜「鲔鱼酱小牛肉」（vitello tonnato）的dressing，可说「上得了厅堂又下得了厨房」！

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义式香料烤牛奶鱼

超好做、不失败料理

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