凉拌洋葱幼笋鲔鱼
在凉拌洋葱怎么拌才能不辣口，而且香辣脆爽呢？这炎热又漫长的夏天，凉拌菜绝对是妳不可不学的美味烹任之一。
2412 阅读
32 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
紫洋葱切成细丝后泡冰水备用。泡水可以减少辛辣味。
- 第二步：
将酱汁的食材全部均匀混合。
- 第三步：
最后将洋葱丝沥干铺底，再依序加入酱汁、鲔鱼、青葱丝与辣椒丝就完成了。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
也可使用其他果醋取代白醋。
发表评论 取消回复