黄金酥炸鱼排
好好吃哦😍
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将鱼片先撒一点盐巴去腥 （个人习惯😁）
- 第二步：
将面粉、水、鸡蛋搅拌成面糊， 就可以加鱼片下去炸啰～
- 第三步：
面糊还有剩就加花ㄓ丸和腌好的战斧猪排再一次炸一炸😁
- 第四步：
低温油炸最后用大火逼油一下就可以起锅啰～ 调味料我是用番茄酱和咸酥鸡胡椒粉 有小朋友要吃，炸物我就没有另外调味啰～😋
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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