松鼠黄鱼 糖醋黄鱼 年菜 宴客菜 家常菜

黄鱼炸酥香,再淋上酸甜美味的糖醋汁,是很受欢迎的菜色喔!
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材料单

  1. 1尾黄鱼
  2. 1大匙米酒
  3. 1炒铲番茄酱
  4. 1小匙胡椒粉
  5. 2大匙糖
  6. 1/4小匙盐
  7. 1-2大匙醋
  8. 1大匙太白粉
  9. 1/2~1碗水
  10. 共3大匙三色椒及香菇切菱形小片
  11. 共1大匙葱姜切菱形小段
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    黄鱼洗干净,横剖切下鱼片,或直接买鱼片回来料理。请鱼贩代为处理也可以。
    松鼠黄鱼 糖醋黄鱼 年菜 宴客菜 家常菜的加工步骤
  2. 第二步:
    从鱼片内侧画菱格纹花刀,腌酒、盐、胡椒粉,冷藏腌十分钟
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  3. 第三步:
    鱼肉沥干水分沾裹太白粉,花纹内也要沾粉
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  4. 第四步:
    入中温油锅内慢慢炸到金黄色。
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  5. 第五步:
    蔬菜都切菱形小片,数量不必太多图片上的份两可以煮两份没问题。
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  6. 第六步:
    起油锅,放1~2大匙油爆香姜片及辣椒,放入糖醋汁调味料全部,加水半碗到一碗一起烧煮约五分钟。
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  7. 第七步:
    糖醋汁煮滚时下少许太白粉水(粉水约1:2),勾薄芡即可。
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  8. 第八步:
    太白粉水慢慢下,边下边搅动,变成喜欢的浓稠度就可以了。
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  9. 第九步:
    淋在鱼片上就完成了。
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  10. 第十步:
    过年时的年菜要留鱼头跟尾一起上桌喔!
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营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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