吻仔鱼高丽菜米糊【飞利浦料理魔法棒】
宝宝副食品补充除了母乳及配方奶之外的营养，食材当然就得选择高养分的食材。 吻仔鱼鱼骨细软，含高钙质及维生素A、C，再搭配拥有维生素B及膳食纤维的高丽菜，以十倍粥做成米糊，帮宝宝提供更多的成长能量。 使用飞利浦手持搅拌器，独特三角造型及Promix超导流技术，製作出来的米糊质地相当细緻，让宝宝的肠胃更容易吸收营养，而滑顺的口感让习惯液状牛奶的宝宝更容易接受，而不容易产生拒食的状况。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材大集合。
- 第二步：
飞利浦料理魔法棒，可以做果汁、处理调味料、做副食品、还可以打蛋...真的超方便。
- 第三步：
白米洗净后，一样加入十倍的水，再放入切小块的高丽菜及吻仔鱼。
- 第四步：
飞利浦万用锅关闭压力阀，选择米饭功能。
- 第五步：
使用飞利浦手持搅拌棒，如果製作量较大时也可选用大容量的家庭号切碎器(1L)。
- 第六步：
放适当量的粥到专用杯内。
- 第七步：
以飞利浦手持搅拌棒慢慢上下移动，将吻仔鱼高丽菜粥打成米糊。
- 第八步：
用飞利浦手持搅拌棒製作出来的吻仔鱼高丽菜米糊，非常细緻滑顺，完全没有颗粒感，让宝宝更容易完整吸收食物的养分。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
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