塩曲和风酱𩵚魠鱼

𩵚魠鱼不外乎抹塩干煎或是红烧最普遍,今天来个干煎佐塩曲和风酱试试! 不是老王卖瓜,真的是好滋味 部落格:
icook 1714 阅读

材料单

  1. 1片𩵚魠鱼
  2. 1/2条黄节瓜
  3. 1/2条绿节瓜
  4. 酌量葱绿
  5. 3匙和风酱
  6. 1是塩曲
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    𩵚魠鱼两面煎赤赤,节瓜切片煎熟
    塩曲和风酱𩵚魠鱼的加工步骤
  2. 第二步:
    摆盘
    塩曲和风酱𩵚魠鱼的加工步骤
  3. 第三步:
    淋上酱汁:和风酱、塩曲拌匀,撒上葱绿末
    塩曲和风酱𩵚魠鱼的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(118) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部