[快速] 煎鲈鱼搭莎莎酱
每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将鲈鱼的皮朝上并横放，然后纵划刀痕 鱼的双面洒上海盐，静置10分钟 蕃茄切小丁、洋葱切末、蒜头磨泥 - 第二步：
加多点油，热锅 将鱼擦干，入锅用小火煎至两面金黄后，起锅装盘备用 - 第三步：
倒上调料，即完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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