芋头
芋头的料理多样化，可做成芋头糕、芋泥球、芋圆等等各式各样的芋头食谱。芋头的营养成份中含高量的膳食纤维，可增加饱足感；芋头有加速胆固醇代谢，促进肠胃蠕动的功效，芋头还有延缓血糖上升，帮助糖尿病患控制血糖的保健功效哦！
38.芋泥牛奶-浓郁料多好喝到停不下来
几次在外面买的芋泥牛奶，第一次好喝，再买就觉得芋泥超少，水水的，小孩想喝浓稠的，刚好买到好市多的芋头2包，除了火锅，拿来做芋头牛奶、芋泥起司烧真的能快点消化掉，冰箱不够放啊，哈哈～～～（我也会用全联的，哪里方便哪里买）
