香蕉优格抹酱贝果三明治早餐
🍌和健康肠胃说早安🍌 与其涂外面卖的果酱，不如自己做最安心！用香蕉和优格打成抹酱，膳食纤维和益生菌双管齐下，配上烤得酥脆的奶油肉桂贝果，用ㄎㄠˊㄎㄠˊ美味照顾你的日肠生活～ ⬇︎是说我学妹家的贝果好吃耶⬇︎ 奶油面包＠宜兰头城（提供网购宅配） /
早餐
吃腻外面的油腻早餐吗？蛋饼、三明治、吐司、面包夹上新鲜配料再打颗蛋，美味早餐自己做！不论是忙碌的上班族、省钱的学生族，来一顿营养又丰盛的早餐DIY，为接下来的一天起一个美好又充满活力的开头吧！
鲜果优格燕麦塔＿无糖少油
美好超级杯：蜂蜜Ｘ坚果Ｘ燕麦Ｘ优格Ｘ水果 ♕超健康，无糖少油高钙高纤 ♕超省事，简单喇喇就可以烤 ♕超万用，早餐下午茶新选择 ＊快煮燕麦片也可用早餐谷片取代，如使用即食燕麦亦可但就比较不脆
起司贝果Cheese bagel
贝果是一种材料简单、风味朴实的面包啊~喜欢有嚼劲的贝果，每次看到各个地方卖的贝果都忍不住买上几颗!早餐时间将贝果抹上花生酱、或夹入蔬菜、鲔鱼馅、肉片，就是美味营养好吃的早餐啦~
日本閒妻miho超简单可爱果酱三明治作法
[欢迎转分享哦~❣] 很适合在点心时间和孩子们一起动手作的果酱三明治哦~♡ 简单又方便𠄎~♪ 也欢迎大家来找miho聊聊天哦^^ 日本閒妻mihoの梦幻日誌↓
Egg Benedict 班尼迪克蛋
近来纽约知名的早餐女王Sarabeth's来台，在前往朝圣前，先在家吃个慵懒的週末早午餐，讨好自己吧！🍽 播放着La vie en rose，轻鬆自在的享受～不必排队，不用忍受吵杂的用餐环境，不必被限制用餐时间～多好呀！
