早餐

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欧姆炒蛋

欧姆蛋鬆软湿润的口感，很可口

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宝宝食谱[彩色蛋饼-火龙果芝士蛋饼]

天然食材做成的彩色蛋饼，好看又好吃哦！

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荷兰烤松饼 Dutch Baby

颜值超高的荷兰烤鬆饼佐新鲜莓果 (Dutch Baby Pancake) 最适合和姐妹淘早餐约会或下午茶点心

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薯饼总汇三明治

小朋友最爱的薯饼，以烘烤的方式取代油炸，夹进用料丰富的总汇三明治中，别忘了再淋上一大匙薯饼的好搭檔～～蕃茄酱，配上新鲜果汁，这早餐小朋友大喊好满足ㄛ＾。＾ 欢迎来Sweet Betty西点沙龙 FB找其他好滋味

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黑芝麻面茶包子

将自己炒制的香浓面茶粉，揉入内馅，包入芝麻面团内，就是一份可口的营养早餐。

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/健人料理/酪梨起司蛋、香蕉花生酱吐司

防疫期间，好吃的早餐自己动手做。 酪梨含有相当高成分的油脂， 花生跟香蕉也是很高热量的组合， 吃完能量满点，适合做高强度的运动。 记得！是高强度！ －－－－－－－－－－－－－ 由于我都是一人份料理，都是以简单营养均衡为主！ 厨艺不好，最主要是给有在健身或想减脂的朋友或学员参考如何饮食。 欢迎追踪我的IG: /

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法式吐司早餐

自己下厨是很好玩的喔(≧∇≦)

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【轻食早餐】清爽酪梨泥🥑鸡腿排

早上不喜爱油腻 这道 "完 全 清 爽&quot后好吃呦☺

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【早起吃早餐】会牵丝的起士阳光吐司

明天一早吃什么？，快来尝试着做看看，会牵丝的阳光起士吐司！ 一早就能体会到牵丝的阳光起士吐司，真的会让一整天心情都跟着好起来～ 欢迎到专页来看看：

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锅烤半熟肉蛋吐司

一日之计在于晨，当然早晨也要超棒的早餐来揭开这全新的一年！锅香奶油香滚着烘烤吐司带点微焦的脆皮口感，裹着肉排与半熟蛋一口咬下，完全完美～ 喜欢我的料理？！谢谢支持，我会努力创作更多美味食谱。 Facebook完整电子食谱🔍/

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