早餐
吃腻外面的油腻早餐吗?蛋饼、三明治、吐司、面包夹上新鲜配料再打颗蛋,美味早餐自己做!不论是忙碌的上班族、省钱的学生族,来一顿营养又丰盛的早餐DIY,为接下来的一天起一个美好又充满活力的开头吧!
酥软法式吐司(少奶油健康版本)
因为我家阿豆仔总是会加很多枫糖浆跟巧克力酱, 所以我在烹饪时会特别注意热量,并使用全麦吐司及零脂肪牛奶, 让家人都可以放心享用丰盛早餐 台湾的西式早餐店几乎都有这一道, 外酥内软又充满甜甜奶蛋香的法式吐司, 是週末早餐的好选择喔! 美国人也常吃法式吐司, 还会加上自己喜欢的枫糖浆,果酱,水果等, 算是国际版的国民美食欸!!
自己和面糊做蛋饼好简单
用面粉和盐加水搅一搅成面糊,这样就可以做蛋饼.是的,就是这么简单. 喜欢有些变化,可以加点葱花和红萝卜丝到面糊中.另外煎个鸡排或猪排夹在蛋饼中,就是猪排蛋饼或鸡排蛋饼.