早餐

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猪排蛋沙拉三明治

天气太过炎热，吃饭变成是一种很痛苦的事！偶尔也可以来点不一样的清爽^^

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轻鬆做法兰西多士

法兰西多士其实就是french toast 人虽然在法国但是还是好想念港 式饮茶店的法兰西多士 材料很简单 就决定要来自己动手做啰

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Pita口袋饼

「Pita」是中东的一种面包， 因中空的内裏可以夹馅食用，所以称为「口袋饼」 我觉得这款面包不但名字可爱， 而且也非常方便食用， 馅料可以牢牢地待在面包中， 完全不用担心吃得脏兮兮唷 （4个，1个约210大卡）

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烤蛋奶

之前在TLC频道看到一位外国主厨做的烤蛋奶。这是国外家庭早餐餐桌上常见的一道菜。 利用简单的调味，以家中现有的食材就可以完成的烤蛋奶。所以食材上可以自由发挥，只要是喜欢蛋奶料理的你，绝对不能错过的一道香浓的美味。

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酥软法式吐司(少奶油健康版本)

因为我家阿豆仔总是会加很多枫糖浆跟巧克力酱, 所以我在烹饪时会特别注意热量,并使用全麦吐司及零脂肪牛奶, 让家人都可以放心享用丰盛早餐 台湾的西式早餐店几乎都有这一道, 外酥内软又充满甜甜奶蛋香的法式吐司, 是週末早餐的好选择喔! 美国人也常吃法式吐司, 还会加上自己喜欢的枫糖浆,果酱,水果等, 算是国际版的国民美食欸!!

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地瓜核桃蛋沙拉

地瓜营养多多，而且有自然的香甜味，用来作吐司夹馅也非常好吃。在地瓜泥中加入一些蛋、核桃和葡萄干可以增加口感。吃腻了三明治用果酱或煎蛋来夹层，来一份营养美味的地瓜吐司早餐，10分钟完全搞定。 7-ELEVEn产销履历安心菜： 包装上印有QR Code 提供完整产销履历查询，让人吃得更放心。 严选嘉南平原"北纬23.5度优质环境"产地直送，口感更嫩。 低温保鲜看的到青翠，吃的到清脆。

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烟熏鸡肉班尼迪克蛋

第一次的班尼迪克蛋！成功 刀划破蛋时蛋黄缓缓流泻⋯好吃

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肉蛋吐司(台中健行路美食)

肉蛋吐司有什么好吃的???啊不就是肉肉跟蛋蛋吗?? 真的很奇怪喔~合起来加上美乃滋甜甜滑滑的口感还有黑胡椒些微的辣~就是有一种说不出的美味!! 真的让你一口接一口停不下来耶@@ 台中美食-人气肉蛋吐司

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超简单蛋饼

现在的早餐店都是用现成的蛋饼皮，跟自己调的粉糊做起来的蛋饼，口感完全不一样喔!!

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美味汉堡面包

早餐店 No. 1 的汉堡，自己製作汉堡面包，夹上任何喜爱的满满馅料，比外面卖的还健康好吃呢❤ FB:

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