[早餐国王] 你想怎么蛋,就怎么蛋
简简单单的蛋,只要多点巧思跟早晨的写意 你就能把白色的蛋白当作你的画布,挥洒你的创意:)
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
首先你需要一个约16公分宽的不沾平底锅,开中火预热,放入两汤匙的橄榄油 - 第二步:
摆入你的培根条,把它煎香脆后,取出切段备用 - 第三步:
在锅子四个角落打入你的蛋,依个人口味撒上盐巴黑胡椒调味 - 第四步:
撒上起士丝,摆上你的培根段 最后待起士溶化后,装饰点香菜叶 (讨厌香菜的可用葱花或其他绿色香草替代) 完成!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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